contact us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right.


Stavanger
Norway

+47 900 15 592

Rådgiver og Foredragsholder. Norway

LeneG_Profil_Itsnotscience_Banner_Med+Bilde.jpg

Blog

Må ha sportsbriller på!

Lene Gravdal

Sportsbriller.

Jeg har jogget noen år med vanlige solbriller, eller uten, det er ikke spesielt behagelig

Jeg ser på sportsbriller først og fremst som funksjonelle og praktiske. Det er vanskelig å finne en brille jeg liker designet på, som i tillegg ser bra ut på.

Da var det godt å få proff hjelp :) Jeg lærte feks. at de ulike fargene på glassene har ulik funksjon, og altså ikke bare handler om hvilken farge du liker best ;) Brunlig glass kjentes mest behagelig ut for meg som er ganske lysømfintlig. Dessverre hadde den innfatningen jeg likte best ikke den fargen på glassene...Det er jo det som er fint med det praktiske, det lar seg løse :) På Optikk & Syn bestilte de den brillen jeg likte best, med brunt glass.

Tipp topp, en sportsbrille med den innfatning jeg likte best, og optimalt funksjonelle glass for meg.  

Det er bokstavlig talt en lettelse å jogge med sportsbriller på!

Så mye mer behagelig for en "myser" som meg å kunne slappe av i øynene når jeg jogger

 

Blogg LENE G. Sportsbriller. ph: Jonah Solheim
Blogg LENE G. sportsbriller. ph: Jonah Solheim
Blogg LENE G. sportsbriller. ph: Jonah Solheim
Blogg LENE G. Sportsbriller. ph: Jonah Solheim
Blogg LENE G. Sportsbriller. ph: Jonah Solheim

Sportsbriller fra Adidas, fra Optikk & Syn

Ph: Jonah Solheim

Sponset innlegg

Blogg LENE G. Sportsbriller. ph: Jonah Solheim

DIY - fra kjole til skjørt

Lene Gravdal

Denne skjorte kjolen har vært min favoritt flere somre!

Med lange ermer, belte i livet og a- fasong på skjørtet og klassisk mønster har den vært lett å bruke til flere anledninger. 

Jeg tok ikke for mye møllers tran eller armhevninger ;)  mulig jeg strøyk den for hardt? Den sprakk iallefall midt på armen...Jeg ble rett og slett lei meg, en kjole jeg var blitt glad i. Jeg la den bort med tanke på at jeg skulle sy den om. Det ble ikke gjort med det første, godt var det egentlig. Jeg har vært innom flere løsninger på hvordan jeg skulle sy den om. Tidligere i vår kom jeg frem til at den kunne bli et skjørt som passer veldig godt i motebildet denne våren og sommeren. Et A-fasong skjørt med høyt liv, knyting og knapper :)

LENE G. Blogg
LENE G. Blogg

Klippet, passe høy nok kant til å sy.

LENE G.Blogg

Sett nåler i og sy for hånd. Stryk kanten med strykejern etterpå. Ferdig!

De tre nederste bildene er det dyktige Ulrikke Valvik Mitchell som har tatt til en bloggpost på Motebloggen- Aftenbladet. Hun har tatt bilder og skrevet om 9 av mine personlige vår- og sommerfavoritter, hele saken kan leses her :) 

LENE G. Blogg
LENE G. Blogg

Ny body og nye sko + et syom skjørt = nytt antrekk ingen andre har :) Eg er klar for sommer og sol! 

Ønsker alle en god helg!

 

Cupro!

Lene Gravdal

Cupro! Fantastisk kvalitet å ha på seg :) Myk som vikose, føyer seg fint på  kroppen uten noe som strammer, jeg elsker denne kvaliteten! 

Litt facts, cupro er naturfiber laget av bomullsplante, biologisk nedbrytbar, allergivennlig og pustende som bomull og viskose.. What´s not to like?

Jeg falt for dette settet fra iiS Woodling med skjørt og kort topp i en kul army farge. Settet kan kles opp og ned alt etter tilbehør. Sammen med bomberjakke i myk økologisk jeansmateriale og høye hæler er det et passe kledd antrekk. Jeansblått og army er en fargekombinasjon jeg liker! 

Bytt ut skoene med sneakers og du har et helt nytt antrekk, og- eller jakken med en college genser.

Den korte jakken kan og byttes ut med en lengre sleng-på- jakke i ull, alt etter hvilken stil du trives best med.

Jeg har  noen ideer om andre skjørt jeg kan bruke sammen med toppen, skal teste det ut :)

LENE G. Blogg
LENE G. Blogg

Fargen og designet på plaggene i cupro fra iiS Woodling er fantastiske! 

LENE G. Blogg
LENE G. blogg

Bra justerbar høyde på skjørtet gjør det lettere å bruke en kort topp til om man bare vil vise litt hud mellom skjørt og topp.

Sponset innlegg. Topp og skjørt fra iiS Woodling , jakke fra Lindex, sko fra Roots/DNA m44.

Foto: Jonah Solheim

Snart helg, ha en fin kveld! 

Brunt og blått er hot!

Lene Gravdal

To av vårens favorittfarger og plagg sammen.

Jeg liker den kalde brente bruntonen mot den duse blåtonen.

LENE G. Blogg
LENE G. Blogg
LENE G. Blogg
LENE G. Blogg

Noe av innholdet er sponset. Solbriller; Céline fra Optikk & Syn, genser fra iiS Woodling  , bluse fra Lindex, jeans fra HM og sko New look.

Jeansen er noen år gammel, gjort "ny" med å klippe den av i passe anklelengde og nyklipte hull på knærne ;) Skoene fikk jeg byttet til meg på et SWAP party. 

Ha en fin vårkveld! 

 

Solbriller på!

Lene Gravdal

Endelig tid for solbriller! Eller, jeg er en av de som bruker solbriller store deler av året. Jeg har relativt lysømfintlige øyne, type kjører med solbriller når det er overskyet og regn..:)

Jeg er opptatt av å ha solbriller som er både av bra kvalitet og ser kule ut på.

 Nå er det fem år siden jeg kjøpte solbriller hos optiker, et klassisk litt større par plastbriller fra D&G. Jeg har ikke brukt de så ofte de siste årene, det er ikke bare pga. ripene i glasset...Stilen til solbrillene endrer seg i takt med motebildet ellers. Uansett motebildet og trender er det viktigste med solbriller som med andre briller, at de kler ansiktet og stilen til den som bruker de best mulig. På Optikk & Syn på Bryne har de etter min erfaring både god fagkunnskap (jeg er linsebruker og brillebruker ) og god sans for estetikk til å finne rette brille til kundene.

Jeg var klar for en nettere og trendy solbrille jeg kan bruke til det meste. Takket være et veldig fint utvalg og dyktig kundeveileder prøvde jeg kun tre modeller før jeg bestemte meg, det er noe uvanlig for min del :) Valget falt på et par fra Céline fordi de er nette i rammen, brunfargen, diskré´mønster og ikke minst den smale gullfargede stangen. Disse solbrillene representerer en av trendene hvor solbrillene er retrostil, nettere og ligner mer på en vanlig brilleinnfatning.

Kundeveileder Merete foreslo et gullfarget kjede som prikken over i en til disse brillene! En kul men diskré detalj, jeg er veldig fornøyd! 

LENE G.Blogg
LENE G. Blogg
LENE G.Blogg
LENE G.Blogg
LENE G. Blogg
LENE G.Blogg

Sponset innlegg. Solbriller, Céline fra Optikk & Syn , genser fra iiS Woodling, jeans fra Lindex, sko fra Dna Bryne.

Ph: Jonah Solheim

 

Ha en fin uke, jeg er klar for mer sol!

Oppdrag kundekveld - What to wear?

Lene Gravdal

I går hadde jeg oppdrag under kundekveld hos Dna og Eurosko på M44, Bryne. Oppdraget mitt var å vise vårens trender med både klær og sko. Jeg brukte klær fra Lindex på M44. Jeg viste hvordan man kan endre et antrekk med å bytte ut sko, nye buksetrender, hvilke sko kan man bruke for ulike uttrykk. Butikksjef Catrine Fuglestad var sporty å stilte opp så jeg fikk vist ulike antrekk på henne :)

I forkant av kvelden lurte jeg som vanlig på, what to wear? 

LENE G. Blogg

Denne blusen fra Lindex falt jeg umiddelbart for, både farge og stil, i tillegg er den i behagelig viskose :) 

LENE G. Blogg

Jeg var på jakt etter en jeans som var high waisted, flared and cropped ! (Blir mye engelsk i hodet i denne bransjen, på norsk; høy i livet, vid og kort ;) Jeg fant en high waisted, flared på Lindex. Den var langt fra kort, da tok jeg saksen i egne hender. Jeg har en fin flared jeans jeg kjøpte i fjor, men siden jeg ikke er så høy bruker jeg den kun til høye hæler. Korte jeans som er enten vide eller rette i beina er kule i ankellengde, de kan brukes til høye hæler eller sneakers. Skoene fra Dna jeg skulle bruke i går passer best til korte bukser, skjørt eller kjole. 

LENE G.Blogg

Gledelig at det jobbes mer med dette hos Lindex. Både jakken og jeans jeg har på er i sustainable kategorien!

LENE G. Blogg

The shoes! Jeg falt pladask for disse :)

LENE G. Blogg
LENE G. Blogg
LENE G. Blogg

Min nye favoritt bomerjakke! 

LENE G. Blogg

Det var jo nesten litt sol? Måtte teste ut solbrillene fra C'eline, de har de på Optik & Syn på Bryne :)

LENE G. Blogg
LENE G. Blogg
Enlight1-38.jpg

Butikksjef Catrine Fuglestad er klar for kundekveld, i klær fra Lindex og sko fra Stckhlm. design group

LENE G. Blogg
LENE G.Blogg

For å gjøre "skiftene av klær" litt raskere ble denne måten å vise på tatt i bruk noen ganger :) 

LENE G. Blogg

Jeg viser mine favorittsneakers! Disse ville jeg brukt sammen med min nye flared cropped jaens ;)  Her viser jeg jeansen i sin fulle lengde.

LENE G. Blogg
LENE G. Blogg
LENE G. Blogg

Fine Catrine, nytt antrekk og nye sko, kle ned og kle opp, fra sneakers til disse. Enkle og stilige!

LENE G. Blogg

Veldig kjekt med mye kunder i går! Her er det en kunde som fant et nytt favorittpar.....

LENE G. Blogg

Kunden heter Marianne og er min flotte mamma <3

LENE G. Blogg

Takk for oppdraget Catrine og gjengen på Dna /Eurosko! Til Lindex for flotte klær å vise frem. Og ikke minst alle som kom på kundekveld, veldig kjekt :)

Takk til min sønn, Jonah Solheim for alle foto :)

LENE G. Blogg

Bryne, Pøbel og Claudio Ethos

LENE G. Blogg

Klær fra Lindex på M44, sko fra Dna på M44 og solbriller fra Optik & Syn på Bryne

Lengre vipper for folk i farten!

Lene Gravdal

Jeg har av flere ulike grunner aldri prøvd falske øyenvipper, og har heller ingen planer om å få satt det på. De eneste gangene jeg har tenkt på det hadde vært kjekt med lengre og fyldigere vipper er når jeg skal sminke meg til finere anledninger. Jeg har prøvd meg på å sette på egenhånd... Det har ikke denne dama tålmodighet til. Det er ikke det at jeg alltid er i farten, jeg kan ha god tid (noen ganger;) men likevel ende  opp med å få det travelt når det sminken skal på. Jeg var innom Anja på B.Y.E i Stavanger og da jeg fortalte at jeg skulle i bursdagsfest i helgen mente hun at jeg burde teste ut 3D lashes fiber mascara. Det hørtes for godt ut til å være sant at det skulle være så raskt gjort, men jeg tenkte det var verd et forsøk :)

LENE G. Bloggpost

Det stod på pakken at man skulle starte med å ha et lag med egen mascara på først. Her er mine egne vipper med et lag mascara fra Dior iconic. 

IMG_7673.JPG

Pakken inneholder en beholder med gel og en med fiber, samt en ren børste til å skille vippene med. Begge to ser ut som  vanlig mascara med børster. Først legges et lag med gel fra midten av vippene, så et lag med fiber (som en samling løse vipper som legges på) så et nytt lag med gel for å feste. Dersom du vil ha enda lengre er det bare å ta prosessen på ny. Jeg gjorde det i to omganger. Fibrene drysser litt, så greit å bruke børsten litt med en gang så det ikke drysser senere. Jeg hadde ingen reaksjoner, jeg er linsebruker og alt gikk greit, men jeg kjenner jo at det er noe ekstra på vippene, ikke til bruk hver dag for min del :) Men veldig kjekt, og ikke minst enkelt til de gangene jeg vil sminke meg litt ekstra!

LENE G. Blogg

Første gang jeg testet det ut, litt sånn alltid et øye som blir bedre, må øve litt til ;) 

LENE G. Blogg

 HELLO ! Is this the lashes you are looking for ? 

Hva har du i skapet?

Lene Gravdal

I dag var jeg hjemme hos Catrine Fuglestad som fikk en garderobegjennomgang i gave fra samboeren til 30 årsdagen sin, veldig kjekt oppdrag! Catrine er butikksjef på DNA/Eurosko på Bryne og har mye kjekke både klær å sko skapet. Catrine er mor til en gutt på 14 mndr. noe som fører til at klærne oftere må være litt mer praktiske både til fritid og jobb. Catrine har en sporty og kul stil, hennes ønske for dagen var å finne nye måter å sette sammen de plaggene hun har fra før. 

Her er noen bilder tatt i full fart til snapchat , derav dårlig kvalitet, men jeg tror dere skjønner poengene ;)  

 Fin velkomst :)

Fin velkomst :)

Catrine har to fine brune skinnskjørt, og et petroleumsfarget hun ikke har brukt så ofte. Jeg tok utgangspunkt i disse for å sette sammen noen antrekk så hun får brukt skjørtene oftere.

 Det ene skjørtet er dette flotte fra Filipa K. Først testet jeg det ut sammen med denne kule blusen som er litt kort å bruke utenpå feks. bukser. Jeg synes mønster og farger kler Catrine, i tillegg skaper den en helhet sammen med strømpebuksen i svart. De lyse detaljene i skoene samler antrekket.&nbsp;

Det ene skjørtet er dette flotte fra Filipa K. Først testet jeg det ut sammen med denne kule blusen som er litt kort å bruke utenpå feks. bukser. Jeg synes mønster og farger kler Catrine, i tillegg skaper den en helhet sammen med strømpebuksen i svart. De lyse detaljene i skoene samler antrekket. 

LENE G. Blogg

Denne skjorten i flanell har Catrine til nå kun brukt sammen med bukser, igjen henter de lyse detaljene i skoene opp helheten.

LENE G. Blogg

Noen endringer i antrekket, og Catrine får en mer sporty look.

LENE G. Blogg

Her er et av de andre skjørtene, semsket med knapper, både trendy å tydelig i motebildet sammen med jeansskjorte. Ikke så lett å se på bildet her, men jakken Catrine har over er mørk mosegrønn, en farge som harmonerer fint med det brune og jeansblå.

LENEG. Blogg

Denne buksen synes Catrine er vanskelig å bruke uten å ha noe langt over. Hun er heller ikke vant til å bruke den uten oppbrett på beina, men med disse skoene synes jeg det funker best å ha den lang. Dersom hun bruker joggesko eller høye hæler kan det være kult å brette den opp litt.

Den lange skjortekjolen Catrine har over er i mørk jeansfarge, hun har til nå brukt den som kjole. Når hun bruker den åpen som en lang jakke over blir stilen både avslappet og stilig, den er rett i snittet og gir et nettere inntrykk en en oversized strikkejakke over denne buksen.

Vi prøvde mer lag på lag, ved å kneppe skjortekjolen litt mer igjen, så tok vi den grønne jakken fra bildet over utenpå der igjen. Det ble fine kontraster i farger og stil.

LENE G. Blogg

Catrine i genser hun har strikket selv, jeg synes den passer perfekt sammen med skjørtet i semsket skinn og en mørkeblå jeansskjorte. Til dette antrekket kan hun bytte ut den svarte strømpebuksen med en mørkeblå.

Catrine var sporty og stilte opp til et lite videointervju. Takk! for en kjekk dag på jobb sammen med deg Catrine, jeg gleder meg til vi skal ut på shoppingtur :)

 

 

Sur start på dagen!

Lene Gravdal

Jeg er en av mange som er avhengig av en god kopp kaffe på morgenen for å våkne. Jeg har heller aldri hatt noe mål om å endre på den vanen.

For en stund siden fikk jeg tips om å drikke sitronvann til frokost fordi det var bra for så mye. Jeg testet det ut, bare med kaldt vann, synes det var ok, men ikke mer, å glemte det ut.

Så kom jeg over en bloggpost om noen som hadde sluttet! ? å drikke kaffe på morgenen etter å ha drukket lunket sitronvann over tid. Jeg tenkte egentlig mest tilbake på alt jeg hadde hørt om hva dette enkle rådet kunne gjøre for helsa, og ikke minst gi en frisk start på dagen. Nå var det på tide å teste det ut igjen, denne gang med kokt vann.

Min rutine er, jeg koker vann straks jeg har stablet meg på beina om morgenen. Mens jeg dusjer, pusser tenner ol. har vannet blitt sånn passe lunket, jeg skviser en halv sitron i å drikker. Det er ganske surt, men jeg merker at det gir en frisk start bokstavlig talt. 

LENE G. blogg

Her er 10 punkter jeg fant via veien til helse, der kan lese mer om de punktene.

  1. Bidrar til å bedre fordøyelsen
  2. Virker vanndrivende
  3. Stimulerer imunsystemet (masse c vitaminer i !) 
  4. Balanserer PH verdier
  5. Renser huden ( foryngende effekt, det er jo fint, men ungdomskilden kommer som kjent ikke fra et "ungt" utseende ;)
  6. Tilfører energi og gir godt humør ( det må nok mer til enn en sur sitron når det kommer til hva som påvirker humøret vårt ;) men det er et positivt bidrag uten tvil )
  7. Virker helbredende ( Det har nok ikke snåsamanneffekten, men det hjelper på å holde skjelettet friskt )
  8. Gir frisk pust! ( litt sterkt for tennene, lurt å pusse tenner før, eller en god stund etterpå) 
  9. Hydrerer lymfesytemet
  10. Bidrar til vekttap
LENE G. blogg

Hva gjør det egget i bildet?

Jeg har lest, å forstått det sånn at et egg til dagen inneholder alt det du trenger av vitaminer og mineraler i løpet av en dag, unntatt c vitaminer. Jeg spiser minst ett egg til dagen, å blir faktisk aldri lei, så sammen med varmt sitronvann  dekker jeg opp mitt daglige behov av vitaminer og mineraler? Jeg tenker det er genialt enkelt :)

LENE G. blogg
LENE G.blogg

Bruk opp resten av sitronen! Hudpleie fra kjøkkenbenken er noe jeg liker godt, nok et eksempel på å bruke opp maten. Det er nok igjen av både sitronsyre og litt kjøtt til å lage en enkel ansiktspeeling. Med litt flytende honning på sitronen får du en peeling som gir fuktighet fra honning og sitronen reduserer mørke flekker og rynker. Huden kjennes ren og frisk ut etterpå

LENE G. Blogg

Dagens kaffe nytes litt senere på dagen, ti minutters pause i sola med en kopp kaffe er ganske greit :) 

 

Ha en fin tirsdag og GOD PÅSKE!

Klokker, biler og shopping på menyen

Lene Gravdal

Norsk design av klokker, det høres kanskje ikke ut som en suksesshistorie?

For flere år siden leste jeg om en nordmann som designet klokker hvor designet er inspirert av norsk natur, med sveitsisk urverk. BRUVIK. Klokkene er unike i designet, med den samme kvaliteten som sveitsiske ur er kjent for å være. 

Hvorfor ble jeg så engasjert i dette? Jeg digger når folk klarer å lage god forretning ut av noe de er genuint interessert i. Etter min mening er det da de beste ideene som blir til produkter eller tjenester blir til. 

I gå kveld  var jeg og min venninne Marthe på et arrangement hos Porsche senteret i Stavanger, de hadde bla. invitert med seg Otteren Gullsmed & Urmaker som selger BRUVIK. Rune Bruvik som er designeren bak BRUVIK hadde en interessant presentasjon av merket sitt, blant annet fortalte han om hvordan det var å delta i European watch of the year i 2014. Med sin BRUVIK lady fjord rose fikk han en andreplass!

Jeg fikk prøve den prisvinnende klokken og fikk et videointervju med designeren.

LENE G. blogg
 Klokken matcher jo skjørtet! :)

Klokken matcher jo skjørtet! :)

Det var forresten en kjekk lun aften på Porsche senteret. Jeg er en av de som lar meg blende av det nydelige designet som flere Porschemodeller har, jeg liker godt flere av de eldre utgavene av modellen 911.

LENE G. blogg
 Det skjørtet matcher jo Porschen og..:)

Det skjørtet matcher jo Porschen og..:)

Det var ikke bare biler og klokker på menyen vår i går kveld, vi fikk og med oss den gode stemningen i Stavanger sentrum hvor butikkene hadde langåpent i går kveld. Veldig koselig å komme gående opp Nygata som var pyntet med rød løper og lys. #brukbyen!

 Hos B.Y.E var det topp stemning som vanlig og Marthe fant fine og gode! pumps fra Front society

Hos B.Y.E var det topp stemning som vanlig og Marthe fant fine og gode! pumps fra Front society

 Elsker denne detaljen i taket hos B.Y.E, kontrasten mellom gammelt og nytt

Elsker denne detaljen i taket hos B.Y.E, kontrasten mellom gammelt og nytt

LENE G. Blogg

Alt matcher jo det skjørtet, et kupp rett og slett ;) 

 

 

 

Brytningen, vinter og vår

Lene Gravdal

Fargekombinasjonen lys blå å brun er en av mine favoritter denne våren.

Den minner meg om brytningen mellom vinter og vår. Det er fortsatt er vinterlig kaldt ute, men sola varmer oftere, å lengre.

Lyset.

IMG_2317.jpg

Langermet genser og semsket skinnskjørt fra Just female, genser med knyting fra Custommade. Alt fra B.Y.E i Stavanger

Photo: Jonah Solheim #myson<3 

Skittent skinn

Lene Gravdal

Meg : " Den skinnjakken er sikkert ødelagt...jeg får aldri bort de flekkene med bruk av klut på den...."

Venninne: - " Jeg har lest et sted at du skal kunne vaske skinnplagg i vaskemaskinen, sjekk det ut!"

Jeg har en lys skinnjakke jeg er veldig glad i. I fjor sommer havnet skinnjakken på et skittent dansegulv...Lenge lå den bak i bilen, med formål, levere den til rens (selv om jeg tenkte det nytter nok ikke...) 

Så fikk jeg i høst tips fra en god venninne om at skinn kan vaskes. Jeg tenkte det var verd å prøve, den ble jo ikke brukt slik den så ut. Det beste som kunne skje var at den ble ren. Jeg har og en lys frynseveske i semsket skinn, å tenkte jeg kunne vaske den med det samme. 

Jeg googlet og fant flere tips om å vaske skinnklær, både i maskin, og for hånd. Milo er vaskemiddelet som ble anbefalt å bruke.

 Skinnjakken for noen år siden..jakken var ny og eierens hår var litt kortere ;) Ph: Stine Rommetveit

Skinnjakken for noen år siden..jakken var ny og eierens hår var litt kortere ;) Ph: Stine Rommetveit

 Skitten skulder på skinnjakke.

Skitten skulder på skinnjakke.

 Ryggen på skinnjakken (før den ble vasket) Digger detaljene på ryggen!

Ryggen på skinnjakken (før den ble vasket) Digger detaljene på ryggen!

 Semsket skinnveske med merke etter jeans som har farget av

Semsket skinnveske med merke etter jeans som har farget av

Jeg valgte å vaske jakken i maskin, å la vesken i bløt, det funket fint begge deler.

 Ren skinnjakke til tørk!&nbsp;

Ren skinnjakke til tørk! 

skinnjakke LENE G
frynseveske LENE G

Skinjakke, frynseveske og eier av disse ser frem mot mer vårsol og varmere dager :)

God fredag og god helg !

 

Kaffegrut, i dusjen?

Lene Gravdal

Beste peeling jeg har brukt er laget av kaffegrut og olivenolje. Jeg bruker denne blandingen som både maske og peeling til både ansikt å kropp. Du kan selvsagt bruke andre oljer,  for min del fungerer olivenolje bra, å jeg har det alltid i hus.

Jeg er som veldig mange andre glad i god kaffe, det blir en del grut av det som kan brukes etterpå. Jeg kom over tipset om å bruke kaffe som peeling fra boken Renere liv som byr på mye fine tips for en renere og mer økovennlig livsstil. 

Flere peelingprodukter som selges i dag inneholder mikroplast som er svært skadelig for miljøet i havet. Vil du vite mer om dette anbefaler jeg å følge Forby mikroplast på facebook Og signer gjernde deres opprop om å forby mikroplast i Norge. USA og Canada har allerede gjort det.

Spar på gruten og la den tørke. Bland like deler kaffegrut og olivenolje, sånn omtrent

Smør på, ja det lukter kaffe og litt søl må påregnes.. Lar du den sitte på ca 10 min er det en fin maske, ellers en skrubb

coffeescrub LENE G.

Ha en fin dag! 

Skyter du deg selv i foten nå?

Lene Gravdal

” Er du ikke redd for å skyte deg selv i foten?”

Jeg ble spurt om det i en samtale hvor mitt engasjement for bæredyktig mote og bekymring for konsekvensene av vårt store forbruk kom veldig sterkt frem.

Jeg sa noe sånt som, tenk om Stavanger kunne bli en foregangsby på bæredyktig mote? Tenk om butikker som våger satse på salg av klær som er produsert på en bæredyktig måte kunne fått tilskudd fra for eksempel, fylkeskommunen for satsing på det? Tenk om det kunne bli status å tenke miljøvennlig også når det kommer til vårt forhold til klær?

Fakta er at etter oljebransjen kommer tekstilbransjen på andre plass som den næringen som samlet forurenser mest i verden.

På 20 år har tekstilbransjen økt produksjonen med 400%! Det betyr feks. at hvert år produseres det 21 nye plagg, sko ol. per innbygger i hele verden, hvert år siden 2010. 

Hvordan er det mulig?

Det er mulig, ved feks. at bomullplantene vokser raskere, det gjør de blant annet ved bruk av giftige sprøytemiddel som fører til kreft og andre sykdommer hos bøndene som dyrker plantene. Hva skjer med jorda den blir dyrket i? Det sier seg vel selv...

Fra produksjon til butikk brukes det 2700 liter vann for å produsere eń t-skjorte i bomull...

Jeg elsker klær! Styling av klær er noe av det kjekkeste jeg vet, det er min måte å uttrykke meg kreativt på. Hjelpe andre å se selv i et nytt lys, bidra til at folk kan ha det mer gøy med klær. Måten vi kler oss på påvirker oss på ulikt vis, det er noe jeg aldri blir lei av å jobbe med! 

Jeg har dessverre aldri tenkt så mye over hvem sine hender som har laget de klærne jeg bruker. Hvilke fargestoffer som brukes, hvilke skade det eventuelt gjør når de kommer i blodbanen min, for ikke snakke om hvordan det skader de som produserer klærne. Hva bidrar jeg med når jeg kjøper klær som er laget av underbetalte mennesker som lever i fattigdom, med uhelbredelige sykdommer bare fordi meg "MÅ" ha noe nytt...

Hvilken klode etterlater jeg til våre fremtidige barnebarn og oldebarn? 

Hva kan vi gjøre? 

Som enkeltindivid kan vi ta små valg som til sammen utgjør en forskjell. 

Det finnes per i dag heldigvis fler og fler som produserer klær på en måte som er bæredyktig. Det er dessverre ofte relativt kostbart, det er ikke alltid så lett tilgjengelig ol.

Et sted i riktig retning er å begynne å sjekke lappen på innsiden av plaggene (jeg har sagt det før, og kommer til å gjenta til det kjedsommelige;) Ved kjøp av plagg som er laget av naturmateriale som feks.  ull, silke, viskose, bomull(fortrinnsvis økologisk),bambusviskose tencel og modal så har du plagg som puster, er behagelige på og ikke skader miljøet ved vask. I tillegg varer disse plaggene mest sannsynlig lengre. Syntetiske stoffer som feks. polyester, nylon, akryl og fleece puster ikke, når du vasker de forsvinner mikropartikler med plast ut i havet, fisken spiser den og vi spiser fisken. 

Støtt lokale og uavhengige designere, secondhand og vintage butikker. Kjøp klær av kvalitet, kjøp heller en genser enn tre til samme pris. Bytt med andre, syom på utdaterte plagg om de ennå er i bra stand. Handle i lokale butikker istendfor å kjøpe en billig flybillett for å reise utenlands med formål om å handle billige klær. Når du reiser, handle lokalt også da. Spør hvor klærne kommer fra, det er vi som forbrukere som bestemmer hva butikkene selger. 

En lett ting å gjøre er å være mer bevisst på hva vi mater feeden vår i sosiale medier med. Hvem får lov å påvirke deg via instagram og facebook og med hvilket innhold ? Følg feks. Jenny Skavlan, mote, humor, tips & triks, helt i tråd med Slow fashion mentaliteten

I skrivende stund sitter jeg varm og god i en strikkejakke fra Prada, byttet bort på et Swap party jeg nettopp var med på å arrangere. Alle tok med seg minst et finere plagg de ikke bruker, pluss mer. Jeg holdt et foredrag om forskjellen på fast fashion og slow fashion. Vi stiftet nye bekjentskaper, fikk hjelp og råd av sykyndige om redesign. Det flere synes var ekstra kjekt, var at vi visste hvem som overtok deres klær, samtidig som de selv fikk med noe nytt hjem. Som en stor bonus fikk vi samlet inn penger til to veldedige formål, fosterhjemsbarn i Stavanger og barnehjemsbarn i Guatemala via Idas hjelpefond. For de som ønsket var det bobler i glasset, bobler ble og donert bort til fellesskapet ;) Jeg vet ikke alt om jakken jeg fikk i bytte, men den er i 70% ull og 30 % kasjmir , produsert i Italia, å den er kjøpt i Firenze. I tillegg har jeg blitt kjent med hun som eide den før. Jeg vet ikke hvem sine hender som har laget jakken, men jeg håper og tror at arbeidsforholdene i Italia er gode.

Stemingsbilder fra Swap party på Zenz økologisk frisørsalong lørdag 23.01.16

Hvor har jeg alle disse fakta og opplysninger fra?

Noe av det fra et intervju med London college of fashion Boss kan leses her

Resten fant jeg i dokumentaren "The true cost", en dokumentar for alle som bruker klær og kjøper klær. Den finnes på Netflix. Den passer nok ikke i kategorien Netflix og chill. Jeg har sett den tre ganger, jeg gråter hver gang på vegne av de stakkars menneskene som lever i en umenneskelig elendighet for å produsere billige klær vi faktisk ikke trenger...

 

Nei, jeg er ikke redd for å skyte meg selv i foten med å engasjere meg i dette med bæredyktig mote. Det er etter min mening den eneste veien å gå videre. Vi som jobber som en del av bransjen må ta vårt ansvar på ulikt vis, spørre oss selv, hva kan jeg bidra med?

Jeg er mer redd for å lukke øynene å late som det ikke er et problem, eller la oss kalle det en utfordring, det er vel et mer positivt ladet ord?;)

Enden på samtalen dette begynte med, den som spurt meg sa; "om dette er noe du virkelig brenner for, å det ser jeg at det gjør , så er det bra du står for det :)" Takk for gode samtaler med gode folk som gir meg inspirasjon til å skrive om dette temaet.
Jeg har planer om å blogge mer om konkrete tips rundt det med bæredyktig mote, men bloggen her er et overtidsprosjekt. #enkvinneflerehatterforetak 

Ønsker dere alle en fin dag, husk å ha det gøy med klær!

Det finnes ikke to streker under svaret på hvordan du bør kle deg, men mange muligheter :)











Godt strømpebuksetips, nesten miljøvennlig

Lene Gravdal

Jeg kler meg ofte i skjørt eller kjole til hverdags og på denne årstiden er det greit å ha litt varmere strømpebukser til. Strømpebukser er en forbruksvare som fylles på med nye innimellom og de vaskes ofte,

Det var tid for å fornye, men denne gang synes jeg det var litt vanskeligere enn før.

Hvorfor? 

Fordi jeg har blitt mer og mer bevisst på, å oppmerksom på at tekstilbransjen virkelig er en miljøversting på mange vis. Syntetiske stoff som Polyester, polyamid, nylon og akryl er ubehagelig å ha mot huden, men verre er det at mikrofibre fra disse kan forurense havet når vi vasker de. Noen av mikrofibrene som havner i havet er så små at de aldri kan renses bort. Fisken lever i havet, vi spiser fisken osv. den økologiske sirkelen vi alle er en del av.

Sjekk filmsnutten under som viser hvorfor det som er bra for deg er bra for naturen er bra for deg! Og følg gjerne Forby Mikroplast på facebook

Men hva fant jeg da? De fleste tykke strømpebukser i feks. 100 denier som ikke er av ull er laget av polyamid. Jeg tenkte på alle de strømpebuksene jeg har brukt og vasket maaaange ganger.. Jeg tenkte ull, det er fint.

Jeg fant en såkalt ulltights fra Pierre Robert, den var ca 53%! ull om jeg husker rett, og ellers ganske mye akryl... og resten polyamid. Dersom du noen gang har blitt varm å så kald igjen i et skjerf laget av akryl så vet du hva jeg snakker om. Det blir både klamt og kaldt... Jeg er klar over at passformen og holden i en strømpebukse muligens blir litt bedre med litt syntetisk i , men 10 % vil jeg tro holder til det formålet.

Jeg gikk innom HM hvor jeg har kjøpt mye strømpebukser før. Mye polyamid her og, men jeg fant et par lyspunkter og de deler jeg her :)

Lene g. strømpebukser
Strømpebuksen på bildet over består av 75% viscose! Ja! Jeg digger viskose, hvorfor? Viskose gir samme følelse som naturlige fiber og kan erstatte silke, bomull, ull og lin. Det er mykt, behagelig og absorberende. Vil du lese mer om hvordan viskose fremstilles så er det bra info i lenken til NICE . Resten var en blanding av polyamide, elastane og metalliske fibre. Med andre ord ikke perfekt i et miljøperspektiv, men det er mye bedre enn 100% syntetisk og alle bidrag teller. 

Jeg trengte en i ull. Jeg ble fanget av cashmere blend, kasjmir er jo supermyk, den beste ullkvalitet! Ja, det står jo blend, så det betyr vel at det ikke er så mye kasjmir? Jeg kjøpte den kun pga. det var 60 % viskose, det var latterlige 9% kasjmir i den! Villedende markedsføring? 

Jeg må nok kjøpe ullstrømpebukser et annet sted:)

Jeg må tilføye at jeg er fornøyd med begge to, det er nok viskosen som er årsak til det.

Lene g. strømpebukse
Lene g. strømpebuske

Hvorfor skriver jeg dette? Jeg tenker at alle bidrag av klimatiltak hjelper. Jeg jobber i en bransje som er en av verstingene når det kommer til miljøforurensning. Mitt bidrag er å gjøre oss som forbrukere mer bevisst på de små tiltakene vi kan gjøre i våre valg når vi handler klær.

Jeg var på handlerunde med en kunde for ikke så lenge siden og vi kom over en genser hvor det ble markedsført at den var laget av sertifisert økologisk bomull, siden oppdraget egentlig var over så prøvde vi en hver  :) Vi var begge litt halvtrøtte i ansiktet å det kalde prøveromlyset traff oss uheldig, men selv da følte vi oss vel i den, fargen og fasongen stemte! Tipp topp, billig var den og. Jeg har utviklet en vane å sjekke lappen på innsiden av plagget for å se hva det er laget. Det har jeg forresten lært av min mor, jeg kan huske det fra oppveksten hvordan hun alltid sjekket dette når vi handlet klær. Denne var 50 % økologisk bomull, resten var akryl!? Det var litt hardt å la den ligge, det kunne jo vært et av de gode kjøpene...:(  

Det var kunden min som avgjorde det, hun sa, `nei den blir nok bare et til av de plaggene som blir liggende i skapet, stygge etter vask`

Det er ikke lett å finne klær som skal passe i farge, form, snitt ,til riktig pris, og tillegg skal man tenḱe på om det er bra for miljøet. Jeg skal gjøre mitt beste å komme med tips innimellom her på bloggen, på snapchat, facebook og instagram. 
Som forbrukere har vi forbrukermakt, den kan vi bruke. Det vi kjøper,det blir det produsert mer av :)

Dagens oppfordring er, begynn med å sjekke lappen på innsiden av plagget, det er en god start. Det som er bra for miljøet er bra for deg :)

 

 

 

What to wear party season

Lene Gravdal

Some lace

Some feather

blogg34.jpg
Lene g. partyseason
Lene g. partyseason
Lene g. partyseason

Top from Samsøe & Samsøe, skirt and pumps from Tiger of Sweden, all from Simone at Bryne. Hairband, earrings, purse and location at Maria Schei, Bryne.

Bedriftskulturen hos Lene g.

Lene Gravdal

Lene g. Stylist & Personal shopper er et enkeltmannsforetak. Eller en- kvinne- med- mange- hatter- foretak.

Desember er travle tider hos Lene g. Markedssjefen er skikkelig "på" om dagen, melder seg på så mange julefrokoster som mulig. Hun sier det er viktig å være på bedriftene nå før et nytt år starter og budsjetter settes. Nettverk er så viktig, og det er jo best at sjefen sjøl gjør det, bedriftens ansikt utad. Sjefen har jo sine divanykker.. Hun sier det for tidlig på dagen til å gå ut og mingle for å bygge nettverk, før frokost liksom, i tillegg må hun opp tidlig for å ta på sminketrynet? Iallefall dersom hun skal være bedriftens ansikt utad. Hun vet jo at markedssjefen har rett, i tillegg er det jo veldig kjekt når en først har kommet seg der (har jeg sagt at sjefen er litt av en tidsoptimist ?)  Markedssjefen har funnet ut at Snapchat er en bra markedsføringskanal for Lene g.  Det kunne vært brukt mer til inspirasjon med dagens antrekk ol. Men når sjefen er tidsoptimist og gjerne ikke har bestemt seg for dagens antrekk før to minutter før hun skal ut dørene blir det ikke alltid tid til det. Men det kommer ofte bilder fra klær, tilbehør eller kunder (med deres tillatelse selvsagt :) når Lene g. er ute på oppdrag.

Her er en snap fra en dag sjefen hadde litt bedre tid enn vanlig

Lene g. snapchat; utlogget

 

Og regnskapssjefen da, akkurat når hun vet at sjefen sitter og snakker i telefonen med en kunde kommer hun med en sånn melding på skjermen " husk å betale inn MVA innen i morgen". Bare en påminnelse altså. Yeah right... En dag kom regnskapssjefen på jobb i joggebukse og tøfler! Sjefen bare, "du vi jobber i en bedrift som skal hjelpe andre å kle seg, blant annet til hvilken jobb de gjør! Du kan ikke gå kledd sånn på jobb!" Regnskapsføreren svarte litt tørt " vi kan snakkes igjen når du husker å levere kvitteringene dine i tide" Sjefen ble ganske snurt, mest fordi hun visste at regnskapsføreren hadde rett. 

Noen dager er sjefen plutselig borte midt på dagen? Hun sier hun må jogge da fordi hun satt oppe til sene kvelden for å blogge ...(Hei bloggen!) og at hun har et planleggingsmøte før et stylistoppdrag på kveldstid...ok, er det så krevende da? Ja, svarer hun ganske krast fordi det setter i gang kreative prosesser som er krevende, og denne prosessen er ikke ferdig før oppdraget er utført et par dager senere.  Regnskapssjefen innser at det er bare å ta ut avspasering de dagene iallefall. I tillegg mener sjefen at det går under HMS i bedriften? Som stylist må du kunne løfte mer enn ti kg med alle poser som bæres rundt, foredrag holdes oftest i høye hæler så litt styrke må og til. Sjefen sier hun trenger god kondis så mye som hun snakker med kunder på inn og utpust. Ingen protesterer på det.

Intern kommunikasjon hvordan er den? Det hender den skurrer, det kan ende med doble bookinger. Som sjefen sier, er det nok timer å ta av så går det greit for en dag eller to.

Til neste år må det iallefall på plass en ny vaskehjelp på kontoret (kjøkkenet) det har vært sporadisk med den som har vært i år. Det trengs en som skjønner viktigheten av å starte dagen på et ryddig kontor, og i tillegg passer på at det alltid er nymalt kaffe tilgjengelig. Sjefen er sånn kaffesnobb.. Hun sier at god kaffe skal ta litt tid å lage, og at dette er en veldig viktig del av morgenen på kontoret. 

Kaffen på bildet (med filter;) under fikk sjefen fra Anita som driver A.S.K agency (klesagentur) den falt visst i smak

Lene g. Snap; utlogget
Lene g. snap; utogget

Her har sjefen prøvd seg på en sånn tilfeldig rufsete-på-håret-stil snap, fordi jeg har hjemmekontor. Stylisten bemerket at hun nok har vært litt kjapp med sminken der, #øyenbrynalarm!

Markedssjefen er opptatt av å bruke mye av det bedriften foretar seg som en del av markedsføringen. Hun mener til og med at julebord kan være en del av det, vise utad at her i denne sjappa går det bra. Sjefen sier at hun heller vil bruke adventstiden på å feste sammen med gode venninner. Markedssjefen vet jo at sjefen uansett ikke kommer til å klare å holde kjeft om jobben sin så det går nok fint :) I tillegg kommer hun helt sikkert til å snappe om det..

Lene g. er foreløpig ikke på jakt etter flere medarbeidere, men når den tid kommer så vet dere iallefall litt om bedriftskulturen her. 

Ha en fin dag!

 

What to wear wintertime

Lene Gravdal

Warm, comfortably and classy outfit on a winters day

Lene g. What to wear winter
Lene g. What to wear winter
Lene g. What to wear winter
Lene g. What to wear Winter
Lene g. What to wear Winter
Lene g. What to wear winter
Lene g. What to wear winter

Wool sweater from Hunkydory, wool scarf from Becksøndergaard, gloves from Boss orange, skirt from Tiger of Sweden and boots made for walking in from Laura Bellariva. All from Simone at Bryne. Location Maria Schei at Bryne

Have a nice monday! 

 

 

 

 

Stylistjobb. Hvem, hva og hvorfor?

Lene Gravdal

Som stylist jobber jeg blant annnet med motesaken i Byen magasinet som utgis på vegne av Stavanger sentrum

Da tema for årets siste utgave av Byen skulle planlegges kom det ønske om å lage en sak om en familie som feiret jul sammen. På den måten kunne vi dekke aldersgrupper vi ikke hadde hatt med i utgavene tidligere i år. Vi valgte en såkalt moderne familie med en farmor, hennes sønn og to barnebarn som feirer jul sammen. Min første tanke som stylist var, så kjekt å få style en voksen dame til motesaken!  Jeg tenkte umiddelbart på Inger Våland i rollen som den damen, og håpet at hun ville takke ja til dette.  Jeg er så glad at hun gjorde det.

 Bildet er tatt med mobil av bildet i magasinet, men foto er tatt av Arne Bru Haug for Impress media. Styling av hår og make-up er gjort av Øyvind Wahl Jensen hår og Linda Lura make-up fra VIP frisører.

Bildet er tatt med mobil av bildet i magasinet, men foto er tatt av Arne Bru Haug for Impress media. Styling av hår og make-up er gjort av Øyvind Wahl Jensen hår og Linda Lura make-up fra VIP frisører.

Hvorfor henne?  Ikke fordi Inger for meg først og fremst fremstår som en bestemor. Men, fordi jeg var sikker på at jeg kunne style henne på en måte som får frem hennes skjønnhet uavhengig av hvilke roller hun har i denne settingen og privat.

Målet mitt var å få frem Inger som en flott, voksen festkledd dame på en slik måte at leserne forhåpentligvis først og fremst ser Inger, ikke kun hennes rolle i denne motesaken som bestemor. Bildet av Inger på midtsideplass i bladet er et av mine favorittbilder fra denne utgaven!

Hvorfor? Fordi jeg ser en flott dame som stråler! Hun er vakker, samtidig som hun stråler av levd liv og livsglede. Denne kombinasjonen gjør at klær,tilbehør, hår og make-up ikke kommer i hovedfokus, men blir et supplement som er med på å fremheve mennesket på bildet.

Vi lever i en verden hvor et plettfritt, standardisert og etter min mening uinteressant skjønnhetsideale er det som oftest blir fremhevet i flere glansede magasiner og via sosiale medier. Det er herlig befriende å få lov til å style mennesker av ulik karakter til et magasin som forøvrig ikke er glanset ;-) I den sammenheng kan jeg tilføye at det heller ikke var tilfeldig at jeg valgte Serine til å representere den yngre  delen i denne motesaken. Kontrastene med hennes søte og vakre ansikt til den korte kule frisyren viser en ung kvinne med sin egen stil. Jeg digger det! Siden Serine er frisørlærling, å kan mye om make-up var jeg aldri i tvil om at hun skulle style seg selv slik hun ville trives best.
 #Behindthescene bilde tatt med mobilkamera av flotte Serine.

#Behindthescene bilde tatt med mobilkamera av flotte Serine.

Vil du se hele magasinet? Du finner det i butikker og på kafeer i Stavanger sentrum, og snart er det ute digitalt på hjemmesiden til Impressmedia http://www.impressmedia.no

 

PS! For en tid tilbake kom jeg over dette flotte bildet av skuespillerinne Helen Mirren og tenkte wow ! Tenk å få stylet en voksen dame sånn. et fantastisk bilde av en flott dame. For ordens skyld, jeg fant det på Pinterest, det er tatt av Mikael Jansson for Vogue, March 2013

Uansett, dette var min inspirasjonskilde i forkant av denne stylistjobben.