Vepsestikket - et perspektiv på min reise med mindfulness

En personlig historie om å gå fra dødsangst til en dyp livsglede, via et vepsestikk

I det første scenarioet var jeg omgitt av familie og venner jeg kjente meg trygg på, men jeg stolte ikke på min egen kropp, var redd min egen pust, og levde livet fra et hodestyrt sted. Jeg identifiserte meg med tanker, følelser, psyke og dømte meg selv utifra disse faktorene.

Etterpå var blikket mitt på livet tåkete, fullt av skam og usikkerhet, egenkjærligheten var langt borte.

I det neste scenarioet var jeg alene på stranda omgitt av helt ukjente mennesker, men jeg stolte på egen kropp,