Stillhet trenger ikke være fravær av ord, men et rom hvor ordene får rom til å lande i stillhet.

Som når du mister en ball fylt med ris, den spretter ikke tilbake, den blir liggende der til noen tar den opp.

I en travel hverdag kommuniserer vi ofte som sprettballer som hopper rundt uten rom for stillhet og refleksjoner.

Land med Lene er et sted hvor du kan lande i ro og avspenning, med rom for refleksjon, et rom hvor du kan bare være. Et rom av tillit i en mindre gruppe.

• Hver samling har fokus på et av de fire tema i Mindfulness

• Det starter med at jeg veileder deg i en klassisk avspenning, det som i yoga kalles savasana, en våken hvile.

• Jeg leser historier som deles eksklusivt for “Land med Lene” samlinger, temaene er; universell kjærlighet, egenkjærlighet, og vennskap.

• Tid for te, og refleksjoner rundt historiene, deling i fellesskap for de som ønsker.

For å motta info om når jeg holder neste - Land med Lene samling: Registrer deg nederst på siden her for å motta leserbrev fra meg.