Selvinnsikt - egenkjærlighet - frihet
Human design Gene keys Mindfulness
Human design og Gene keys kan gi deg en dypere forståelse og innsikt om deg selv og andre.
Mindfulness er en praksis basert på visdom tradisjoner som bidrar til å bryte gamle mønstre ved å øke bevisstheten på kropp, følelser, sinn, og se på virkeligheten slik den er. Det å dedikere seg til en slik praksis kan lede til indre fred, om et urokkelig fjell som ikke beveger seg selv når det stormer.
Etter min erfaring kan disse verktøyene øke egenkjærligheten og være nøkkelen til et liv i frihet.
Det er naturlig at det dukker opp uro når vi begynner å stilne den ytre og indre støyen. Uroen er en invitasjon til å bli kjent med hvor den kommer fra.
Jeg har selv implementert disse verktøyene i mitt liv, noe som har vært dypt transformativt. Det faller naturlig at jeg i min veiledning bidrar med mine erfaringer for inspirasjon, tillit og relasjonsbygging
På bloggen kan du lese mer om mine erfaringer med disse verktøyene
Finn ditt Human Design kart gratis her
1:1 Basic selvinnsikt
En myk og trygg start for deg som er nysgjerrig på deg selv, og ønsker mer klarhet, ro og selvforståelse i hverdagen.
Gjennom Human Design får du innsikt i din energitype, hvordan du bruker kreftene dine mest effektivt, og hvilken strategi som passer deg når du kommuniserer og tar valg. Du får også et helhetlig perspektiv på deg selv og en dypere forståelse for at andre fungerer annerledes enn deg.
Samtalen rammes inn fra et mindfulness perspektiv med tilstedeværelse og ærlighet som fundament. Jeg setter av tid til spørsmål og refleksjon underveis.
Vi møtes på Zoom, og du får opptak du kan gå tilbake til.
60 min · 2900,-*
1:1 Dyp samtale
For deg som er klar for en dypere forståelse av deg selv. Samtalen tar utgangspunkt i det du står i akkurat nå; Kombinerer Human Design, Gene Keys og personlig tilpasset mindfulness perspektiv med intuitiv veiledning.
Vi kan utforske det som kaller på deg, her er noen eksempler:
Dine egenskaper og utfordringer, via skyggesider til gavesider og friheten som ligger der.
Din livsvei og hva livet vil med deg – det Human Design kaller inkarnasjonskorset.
En utfordrende situasjon du står i, privat eller proffesjonelt.
Utbrenthet, grenser og energistyring. Hvordan lede deg selv til valg som kjennes sanne når det stormer.
Eller hvordan begynne veien din mot et liv med indre fred som bakteppe.
Samtalen kan gi deg dyp støtte og ny innsikt, en time i nærvær hvor du kan slippe alle masker, helt uten krav.
Vi møtes på Zoom med opptak, eller fysisk om det er mulig.
75–90 min · 5000,-*
Relasjoner privat eller jobb
Hvorfor oppstår de samme mønstrene om og om igjen i møtet med andre? Og hva skjer egentlig med oss når vi er sammen med bestemte mennesker?
Via connection charts i Human Design kan vi se hvordan din individuelle natur påvirkes i møtet med en ektefelle, kjæreste, familiemedlem, kollega, forretningspartner eller venn.
Vi kan utforske hva som trekker dere mot hverandre, hvorfor misforståelser oppstår, og hvordan dere kan støtte hverandre uten behov for å forandre eller fikse den andre.
Dette kan også være en dyp og praktisk hjelp for deg som ønsker å forstå ditt unike barn bedre.
Vi møtes på Zoom med opptak.
75–90 min · 4500-*
Forutsetning: begge har hatt en individuell samtale først. For foreldre-barn samtale holder det at du tar en Basic samtale på vegne av barnet. Er det en ungdom, tilrettelegger jeg for det.
Human Design & Gene Keys
Gruppesamling
Inviter meg og inntil fem av dine nærmeste venner eller kolleger til en samling hvor dere utforsker Human Design og Gene Keys sammen.
Samlingen kan tilpasses der gruppen er – enten dere er helt nye og nysgjerrige, eller ønsker å gå dypere inn i det dere allerede kjenner til.
Alle får sitt personlige Human Design-kart, og vi bruker god tid på kunnskap, erfaringer og innsikter – med rom for spørsmål og refleksjon underveis.
Det er noe særegent som skjer når vi lærer sammen. Innsiktene integreres på en annen måte når vi samles ansikt til ansikt – og jeg bidrar med håndtegnede illustrasjoner som gjør at det vi deler setter seg på en mer helhetlig og minneverdig måte enn et digitalt kurs kan gi.
Fysisk samling · 2,5–3 timer inkl. pause · 10 000,-*
Reise og opphold kommer i tillegg utenfor mitt område. Send gjerne en forespørsel.
*Jeg er ikke en autorisert medisinsk fagperson, terapeut eller helsepersonell.
Veiledningen og innsikten som gis under øktene bør ikke betraktes som medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Anbefaling
“Lene skaper en varm og trygg atmosfære for Human Design-reading. I tillegg har hun stor, faglig kompetanse som gjorde at jeg fikk stort utbytte av vår samtale. Hennes innsikt har gitt meg en større forståelse av meg selv som manifestor, spesielt når livet har utfordret mitt design. En transformativ opplevelse jeg anbefaler på det varmeste.”
Sarah Uldal - Norwegian Partner 4 Day Week global”
Anbefaling for Lene Gravdal – Human Design
“Jeg hadde allerede litt kjennskap til Human Design fra før, men jeg hadde aldri gått skikkelig i dybden. Jeg visste om de grunnleggende prinsippene, men det var gjennom Lenes reading at jeg virkelig forstod hvordan jeg kunne bruke det i praksis – både personlig og som bedriftsleder.
Lene har en unik evne til å gjøre noe som kan virke komplekst, enkelt og forståelig. Hun guidet meg gjennom prosessen med stor tålmodighet og en varm tilstedeværelse, og hun delte innsikter som fikk mange ting til å falle på plass. Det ble på en måte tydelig for meg hvorfor noen ting flyter lett for meg, mens andre områder krever mer energi og fokus.
Det jeg likte spesielt godt, var hvordan hun koblet teorien til konkrete situasjoner i hverdagen min. Det var ikke bare en abstrakt gjennomgang, men råd og perspektiver jeg kunne ta med meg direkte inn i arbeidshverdagen.
Jeg gikk fra timen med en følelse av at «dette gir mening», selv om det var en del å fordøye. Lenes har en egen evne til å balansere dyp innsikt med en varm og jordnær tilnærming. Hun er kunnskapsrik, men også lett å snakke med – og det gjør hele opplevelsen trygg og inspirerende
Hvis du har litt kjennskap til Human Design, men ikke helt har funnet ut hvordan du kan bruke det, vil jeg varmt anbefale en reading med Lene. Hun hjalp meg med å se helheten – og ga meg verktøy jeg ikke visste at jeg trengte.”
Siv Elise Seland – daglig leder Woodling as