Indre fred
Human design Gene keys Mindfulness
Velkommen til en transformativ endring hvor du kan forstå deg selv på et dypere plan og komme i kontakt med din sanne natur.
Human design og Gene keys kan gi deg en dypere forståelse, og innsikt.
Mindfulness er en praksis basert på visdomstradisjoner som bidrar til å bryte gamle mønstre ved å øke bevisstheten på kropp, følelser, sinn, og se på virkeligheten slik den er. Det å dedikere seg til en slik praksis kan lede til indre fred, om et urokkelig fjell som ikke beveger seg selv når det stormer. Etter min erfaring er det dette som er nøkkelen til et liv i frihet.
Det er naturlig at det dukker opp uro når vi begynner å stilne den ytre og indre støyen. Uroen er en invitasjon til å bli kjent med hvor den kommer fra.
Jeg har selv implementert disse verktøyene i mitt liv, noe som har vært dypt transformativt. Det faller naturlig at jeg i min veiledning bidrar med mine erfaringer for inspirasjon, tillit og relasjonsbygging
1:1 Basic selvinnsikt
Velkommen til en myk start på hvordan du kan forstå deg selv, og andre bedre med bruk av Human design. Passer for deg som er nysgjerrig, og ønsker en trygg start på reisen mot mer klarhet og ro i livet.
Samtalen rammes inn med enkle, tilpassede mindfulness-prinsipper.
Med en basic Human design samtale hos meg får du:
Grunnleggende forståelse av din personlighet, og hvordan du bruker din energi (din energitype) mest effektivt.
Hvilken strategi som er beste måten for deg å kommunisere på, og hvordan du best tar gode valg ( din indre autoritet) for deg og ditt liv.
Jeg gir deg også et helhetlig perspektiv av hvordan du kan se deg selv, og forstå andre som har en annen type natur enn deg selv.
Det blir også noe tid til spørsmål og refleksjoner.
Samtalen foregår via zoom med opptak, slik at du har tilgang så lenge du har behov.
60 min. NOK 3000,-*
1:1 Dyp samtale
En dypere samtale hvor Human Design og Gene Keys kombineres med intuitiv veiledning, og personlig tilpasset mindfulness for en mer praktisk tilnærming. Samtalen tar utgangspunkt i det du står i akkurat nå. Eksempler på tema vi kan snakke om:
Mer innsikt i dine egenskaper og utfordringer, fra skyggesider til gavesider og friheten som ligger der.
Hva vil livet med deg, hva er din livsvei, i Human design kalles det for inkarnasjonskorset.
En utfordrende situasjon du står i privat, og/ eller profesjonelt
Utbrenthet, eller frykt for å bli det, om grenser og energistyring
Hvordan lede deg selv til å gjøre valg som kjennes sanne ut for deg når deg når det stormer inne, og ute.
Hvordan starte din vei mot indre fred?
Samtalen kan gi deg:
Dyp støtte, og ny innsikt
Rom til å bli sett, speilet og støttet
En time i nærvær, hvor du kan slippe alle masker, helt uten krav
Samtale via zoom med opptak, eller fysisk møtepunkt dersom mulig.
75 - 90 min. 5000,-*
Relasjoner privat eller jobb
Fra misforståelser og uenigheter til aksept og bedre flyt via å se ærlig på seg selv i møte med den andre. Hvorfor oppstår ofte de samme mønster og gjentakelse i relasjoner? Via det som heter connection charts i Human design kan vi se hvordan vår individuelle natur blir påvirket når vi er sammen med ektefelle, kjæreste, familiemedlem, kollega, forretningspartner eller venn. Her er mulighet å oppdage hva som gjør at dere trekkes mot hverandre, og hvorfor det kan oppstå misforståelser ol. Hvordan kan dere med denne innsikten. støtte hverandre, og samtidig som gi slipp på behovet for å forandre eller fikse hverandre.Connection charts , se på ditt kart sammen med partner, kollega, familiemrdlem
Se på deg og ditt barns kart for hjelp til å forstå ditt unike barn*75 - 90 min. via zoom med opptak NOK 5000,-
forutsetter at begge har hatt en individuell samtale først. Gjelder det foreldre barn samtale blir det du som har en basic samtale på vegne av barnet først, er det en ungdom så tilrettelegger jeg for det.
Fordypning gruppe
Inviter meg og max fem av dine nærmeste venner eller kollegaer hvor dere får utdelt deres personlige Human design kart der jeg bidrar med deling av kunnskap, erfaringer og innsikter. Jeg tar dere dypt inn i Human Design og Gene keys verden med god tid til spørsmål og svar.Her kan vi lære av hverandre og det vil integreres på en helt annen måte når vi møtes og jeg bidrar med oversikt via tegnede plansjer som vil gjøre at vi husker det som deles på en halt annen måte enn ved et digitalt kurs
2,5 - 3 timer inkl. pause NOK 10 000- * Fysisk samling, reise og opphold kommer i tillegg om det e strekker seg utfor mitt område. Ta kontakt for mer info
*Jeg er ikke en autorisert medisinsk fagperson, terapeut eller helsepersonell.
Veiledningen og innsikten som gis under øktene bør ikke betraktes som medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Anbefaling
“Lene skaper en varm og trygg atmosfære for Human Design-reading. I tillegg har hun stor, faglig kompetanse som gjorde at jeg fikk stort utbytte av vår samtale. Hennes innsikt har gitt meg en større forståelse av meg selv som manifestor, spesielt når livet har utfordret mitt design. En transformativ opplevelse jeg anbefaler på det varmeste.”
Sarah Uldal - Norwegian Partner 4 Day Week global”
Anbefaling for Lene Gravdal – Human Design
“Jeg hadde allerede litt kjennskap til Human Design fra før, men jeg hadde aldri gått skikkelig i dybden. Jeg visste om de grunnleggende prinsippene, men det var gjennom Lenes reading at jeg virkelig forstod hvordan jeg kunne bruke det i praksis – både personlig og som bedriftsleder.
Lene har en unik evne til å gjøre noe som kan virke komplekst, enkelt og forståelig. Hun guidet meg gjennom prosessen med stor tålmodighet og en varm tilstedeværelse, og hun delte innsikter som fikk mange ting til å falle på plass. Det ble på en måte tydelig for meg hvorfor noen ting flyter lett for meg, mens andre områder krever mer energi og fokus.
Det jeg likte spesielt godt, var hvordan hun koblet teorien til konkrete situasjoner i hverdagen min. Det var ikke bare en abstrakt gjennomgang, men råd og perspektiver jeg kunne ta med meg direkte inn i arbeidshverdagen.
Jeg gikk fra timen med en følelse av at «dette gir mening», selv om det var en del å fordøye. Lenes har en egen evne til å balansere dyp innsikt med en varm og jordnær tilnærming. Hun er kunnskapsrik, men også lett å snakke med – og det gjør hele opplevelsen trygg og inspirerende
Hvis du har litt kjennskap til Human Design, men ikke helt har funnet ut hvordan du kan bruke det, vil jeg varmt anbefale en reading med Lene. Hun hjalp meg med å se helheten – og ga meg verktøy jeg ikke visste at jeg trengte.”
Siv Elise Seland – daglig leder Woodling as